Im Notfall

... können Sie sich 24 Stunden am Tag an den Berliner Krisendienst wenden: 

030 - 390 63 00.

Die Telefonseelsorge erreichen sie 24 Stunden und kostenfrei unter 0800 - 111 0 111.

Empfehlenswert ist auch die St. Hedwig Ambulanz in Berlin Mitte.

 

Erste-Hilfe-Strategien finden Sie unter: http://www.selbsthilfe-beratung.de

Diese sind als "Notfall-Strategien" gedacht und ersetzen keine Psychotherapie.

Buchempfehlungen

Fachliteratur

  • 'Unlocking the Emotional Brain' von Bruce Ecker, Robin Ticic und Laurel Hulley, Verlag: Routledge, 2012
  • 'Strategisch Behaviorale Therapie (SBT) - Emotionale Überlebensstrategien - Werte - Embodiment' von Gernot Hauke, Springer Verlag, 2012